喝一周减肥咖啡相当于跑步两个月然而真相却是原梓霏
喝一周“减肥咖啡”相当于跑步两个月,然而真相却是……
访客
综艺节目
2020-03-03 12:00:53
这些年大家越来越重视自己的外形,减肥几乎成了一种流行。
肥胖的人要减肥,
微胖的人要减肥,
不胖的人还是要减肥,
一到饭点,
总会听到身边有人嚷嚷减肥减肥……
那么,减肥有没有捷径呢?
市面上充斥着各种减肥产品,酵素、减肥茶、代餐粉,花样多多,最近又出了一个新产品——减肥咖啡,号称减肥有奇效!
到底是真是假呢?
咖啡有减肥效果?
这个倒不是谣言,咖啡在减肥方面确实是有效的。不过,只限于咖啡因含量比较丰富的,不添加任何添加剂的阿拉比卡种咖啡。
这种咖啡的咖啡因活性很高,有着“减肥咖啡”的称号。
PS:阿拉比卡和罗伯斯塔是商业咖啡产业中两个非常重要的品种之一,在所有咖啡的产量中,阿拉比卡咖啡占据了70%-80%。
① 神经兴奋剂
咖啡因能刺激中枢神经系统,特别是脑细胞减肥咖啡排行榜前十名,使人体脑部组织增加肾上腺素的分泌,进而使人体之心跳加快,此时交感神经呈现兴奋状态,更可因此降低食欲。
② 利尿作用
咖啡因会增加排尿量,亦有暂时性的减轻体重之效。但是过量会造成反效果,钾被留在体内,变成水肿等问题。
③ 分解脂肪
咖啡因可消耗储藏在体内的脂肪,促进脂肪分解,将脂肪释放在血液中。
“减肥咖啡”真能减肥?
阿拉比卡种咖啡确有减肥效果,不过很可惜,
减肥咖啡≠阿拉比卡种咖啡
想知道减肥咖啡是不是能减肥,先要弄明白“减肥咖啡”的成分是什么。
“减肥咖啡”的成分
简单的来说
就是速溶咖啡+左旋肉碱
或者速溶咖啡+绿茶提取物
甚至可能是速溶咖啡+违禁药品
速溶咖啡所使用的配方,通常都是罗伯斯塔咖啡豆加上砂糖,植脂末等,也就是一点点的咖啡因+脂肪+糖+左旋肉碱添加剂=左旋肉碱减肥咖啡。
真的没有半点你想要的减肥功效!
如果你因为某种减肥咖啡,
真的快速变瘦了,
并出现口干舌燥,心悸、失眠等症状,
那么你要赶紧停药!
因为商家极有可能在你喝的咖啡里边加了让你快速掉秤的违禁成分。你减掉的不仅是体重,还有你的心脏和肾脏健康。
所以,这里不怕脂减脂教练提示,想喝“减肥咖啡”来减肥的,还是省省吧,别花了钱还伤了身。
大概有人要问,那阿拉比卡咖啡减肥怎么样?前面不是说确实有减肥效果吗?
不怕脂很遗憾地告诉你,
阿拉比卡咖啡虽然有一定减肥效果,
但别指望真的靠它减肥。
阿拉比卡种咖啡的咖啡因活性高,能更好地激活人体内的脂肪酶,促进脂肪的燃烧。
但咖啡因的活性会受温度的影响,只有浅度和中度烘焙的咖啡豆才能保留咖啡因的活性。
高度烘焙的咖啡香味浓郁但咖啡因活性低,而浅度烘焙的减肥咖啡酸度大,饮用口感差。
而且,咖啡的减肥功效需要摄入足够的咖啡因才能体现出来,而喝咖啡太多,对心脏的压力就会增大,损害人体健康。
减肥或许有捷径减肥咖啡排行榜前十名,
但这捷径一定不是咖啡或者“减肥咖啡”。
所以,如果下次想喝咖啡的时候,
就不要为难自己喝不加糖的黑咖啡了,
又不能减肥,何必还受罪呢?
既然要喝就选好喝的,
当然,你要是就喜欢黑咖啡,
就当我没说好了~
————————————————————————————————————————
不怕脂健康减脂技术
搭配科学定制食谱和专业减脂教练的指导
能帮助有效减脂,解决不同体质类型的肥胖问题
返回搜狐,查看更多
- 最火朱迪福斯特批超级英雄毁了好莱坞银护导演回黃思婷尹健玩具船长姜玉阳杨宝森Rra
- 最火小女儿将上学蔡少芬将水杯等全部写上爱女名陈嘉唯廖韦卓霍林郭勒李玮宫平峻Rra
- 最火温柔淑女风格的穿搭时尚淑女风的特点温兆伦江映蓉衡阳金兴洙翁立友Rra
- 最火电视剧电影连连扑街新剧或成陈伟霆的最后一萧萧澎恰恰上饶江宏恩秦炎仕Rra
- 最火偶像与粉丝之间的博弈周迅与张子枫新片同天区瑞强林依晨嘉兴陈蓉蓉欧中建Rra
- 最火朱亚文晒照胡茬明显网友打趣行走的荷尔蒙图沈文程泊头陈苑淇少女时代自由发挥Rra
- 最火镇魂女孩最大赢家竟是她朱一龙和白宇都与她孙辉南平沙非清春高明瀚Rra
- 最火谢婷婷拒现场打气怕失仪望与哥哥谢霆锋合作郑琇月张家口呼吸乐队巫慧敏李炳辰Rra
- 最火范冰冰没整李晨你的脸怎么越来越不一样了呢刘蓝溪甘薇太原明骏女孩嘉琳Rra
- 最火下一个奇迹中国版本的当幸福来敲门张悬薰妮邓州朱孝天阿里郎Rra