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时间：2023年02月09日

不吃辣就不长痘？得了吧！

你有受过长痘的困扰吗？酷爱吃辣的橘子君就深受这方面的困扰。偶尔长一个两个，烦死人了！

橘子君以前认为，刺激性食物是罪魁祸首，尽管火锅那么好吃、小龙虾那么好吃、水煮鱼那么好吃，但为了不长痘……忍了！

但是！痘痘也还照样长啊！这么反人类的事情都做了还没能控制住痘痘是闹哪样啊！摔！

于是，橘子君开始了科普之路。接下来就让橘子君分享给你们如何正确忌口才能不长痘痘吧杨小楼~

拒绝长痘小https://zyy.yilianmeiti.com/jb/1714/610100.html,西安剥脱性唇炎医院贴士1、高蛋白低糖的饮食，更有利于痤疮皮损的改善。

2、睡眠长期少于8小时，并长期面对电脑痘痘更严重。

3、女性吸烟和月经不调更易长痘。

4、长痘会遗传！会！遗！传！

那么我们该怎么https://mzyy.yilianmeiti.com/jb/4556/410000.html,河南睑外翻医院做才能不长痘痘呢？

1、认真卸妆！彩妆卸不干净会导致毛孔堵塞而长痘痘和闭口哦！所以每天一定要认真卸妆，就算是防晒霜也不要错过。

2、刷酸。但是刷酸需谨慎啊！酸类产品使用不当就会引发更严重的痤疮！

蔡立儿3、睡觉！睡眠少与睡眠不规律对痤疮发病有着举足轻重的影响，吴梵所以爱长痘痘的人，尽量要保持足够的睡眠。睡觉！

4、拒绝甜品！甜品才是长痘的元凶！

如何？现在了解了吗？橘子君现在为你推荐一款温和不长痘的洗面奶吧~Freeplhttps://mzyy.yilianmeiti.com/jb/1349/140000.html,山西黄斑裂孔医院us这款洗面奶潘裕文是氨基酸洗面奶，十分温和，不会刺激~

最后一句：关于长痘那些事儿，你了解了吗？这里有个福利，送你吧~